檀れいの美容法 [檀れい]
檀れいさんと言えば「金麦」しか思い浮かばないのですが、
年齢を重ねてもキュートで素敵ですよね。
ああいう風に歳をとりたいものです。
では美容法です！
☆朝夕に化粧水をたっぷり含ませたコットンで顔湿布することが日課。その上からホットタオルをのせると巡りが良くなり、心身ともにリラックスできる。
★良い睡眠をとるために、ベッドに入ってもお腹が空いたときはホットミルクを飲んだり、チョコレートを1・2個食べたりする。我慢してストレスを溜めるより、良い睡眠をとるほうが大事。
☆食事と睡眠は美容と健康にとって、とても大事。 しっかり食べて一分一秒でも早く寝る。
★普段から姿勢に気をつけている。 お腹を引き締めて歩くと、自然と背筋が伸び、立ち姿も美しくなる。
☆身体を温め、代謝をアップさせるショウガを食べる。
★10年間毎朝、青汁を飲む。
☆豆乳ミルクティーや納豆など、大豆製品を積極的に摂る。
★日頃から日焼けをしないように、ロケでは日焼け止めを塗り、できるだけ食事やフルーツでビタミンCをたっぷり摂る。
☆化粧水でたっぷり保湿したあと、肌状態に合わせてクリームか乳液か美容液だけ。与えすぎないことが大切。
★疲れた時におやつ代わりにつまむのは、固形のブドウ糖。 一口食べるだけでずいぶん疲れが取れる。
☆基本的に間食はしない。
★定期的に加圧トレーニングに通う。
☆仕事で酷使する髪の手入れには気を使う。 でも特別なことはせず、よくブラッシングして、血行をよくする。
★悪い「気」をためない。
☆日焼けをしない。17歳から海には行っていない。
★背中を丸めない。
☆ヨガをしている。
★檀れい愛用の化粧水 ⇒ 資生堂ベネフィーク RN リニューホワイトローション
このシリーズを一年中愛用。
☆檀れい愛用の美白乳液 ⇒ 資生堂ベネフィーク RN リニューホワイトエマルジョン
★檀れい愛用の美白クリーム ⇒ 資生堂ベネフィーク RN リニューホワイトクリーム
☆檀れい愛用の香水 ⇒ オーラソーマ クイントエッセンス セラピスベイ
これをつけると浄化されて落ち着く。
★檀れい愛用の香水 ⇒ ロクシタン ローズ オード トワレ
ローズの香りが好き。
☆檀れい愛用のボディミルク ⇒ ロクシタン ローズ スムースボディミルク
★檀れい愛用のグロス ⇒ シャネル クリスタルグロス12
ちょっとだけ色がほしいときに、口紅のかわりに使う。
☆檀れい愛用のリップクリーム ⇒ ヴァセリン ペトロリューム ジェリーリップ
口の端が乾燥してヒリヒリしていたのがこれで治った。
★檀れい愛用のあぶらとり紙 ⇒ よーじや あぶらとり紙
☆檀れい愛用のファンデーション ⇒ RMK ファンデーション
★檀れい愛用のメイク落とし ⇒ イモーテル ミルクメイクアップリムーバー
乾燥肌なのでやわらかいテクスチャーのクレンジングを選ぶ。
☆檀れい愛用のクリーム ⇒ クレーム ドゥ・ラ・メール
こっくりしたクリームがお気に入り。
年齢を重ねてもキュートで素敵ですよね。
ああいう風に歳をとりたいものです。
では美容法です！
☆朝夕に化粧水をたっぷり含ませたコットンで顔湿布することが日課。その上からホットタオルをのせると巡りが良くなり、心身ともにリラックスできる。
★良い睡眠をとるために、ベッドに入ってもお腹が空いたときはホットミルクを飲んだり、チョコレートを1・2個食べたりする。我慢してストレスを溜めるより、良い睡眠をとるほうが大事。
☆食事と睡眠は美容と健康にとって、とても大事。 しっかり食べて一分一秒でも早く寝る。
★普段から姿勢に気をつけている。 お腹を引き締めて歩くと、自然と背筋が伸び、立ち姿も美しくなる。
☆身体を温め、代謝をアップさせるショウガを食べる。
★10年間毎朝、青汁を飲む。
☆豆乳ミルクティーや納豆など、大豆製品を積極的に摂る。
★日頃から日焼けをしないように、ロケでは日焼け止めを塗り、できるだけ食事やフルーツでビタミンCをたっぷり摂る。
☆化粧水でたっぷり保湿したあと、肌状態に合わせてクリームか乳液か美容液だけ。与えすぎないことが大切。
★疲れた時におやつ代わりにつまむのは、固形のブドウ糖。 一口食べるだけでずいぶん疲れが取れる。
☆基本的に間食はしない。
★定期的に加圧トレーニングに通う。
☆仕事で酷使する髪の手入れには気を使う。 でも特別なことはせず、よくブラッシングして、血行をよくする。
★悪い「気」をためない。
☆日焼けをしない。17歳から海には行っていない。
★背中を丸めない。
☆ヨガをしている。
★檀れい愛用の化粧水 ⇒ 資生堂ベネフィーク RN リニューホワイトローション
このシリーズを一年中愛用。
☆檀れい愛用の美白乳液 ⇒ 資生堂ベネフィーク RN リニューホワイトエマルジョン
★檀れい愛用の美白クリーム ⇒ 資生堂ベネフィーク RN リニューホワイトクリーム
☆檀れい愛用の香水 ⇒ オーラソーマ クイントエッセンス セラピスベイ
これをつけると浄化されて落ち着く。
★檀れい愛用の香水 ⇒ ロクシタン ローズ オード トワレ
ローズの香りが好き。
☆檀れい愛用のボディミルク ⇒ ロクシタン ローズ スムースボディミルク
★檀れい愛用のグロス ⇒ シャネル クリスタルグロス12
ちょっとだけ色がほしいときに、口紅のかわりに使う。
☆檀れい愛用のリップクリーム ⇒ ヴァセリン ペトロリューム ジェリーリップ
口の端が乾燥してヒリヒリしていたのがこれで治った。
★檀れい愛用のあぶらとり紙 ⇒ よーじや あぶらとり紙
☆檀れい愛用のファンデーション ⇒ RMK ファンデーション
★檀れい愛用のメイク落とし ⇒ イモーテル ミルクメイクアップリムーバー
乾燥肌なのでやわらかいテクスチャーのクレンジングを選ぶ。
☆檀れい愛用のクリーム ⇒ クレーム ドゥ・ラ・メール
こっくりしたクリームがお気に入り。
